Cantinho zen: saiba como montar um em casa

(Reprodução: Shutterstock)

Tirar um momento do dia -ou semana- para colocar a cabeça no lugar, acalmar os pensamentos e respirar conscientemente pode contribuir para uma vida mais tranquila, com noites melhores de sono e maior qualidade de vida.

Por isso, a MadeiraMadeira separou algumas dicas para que você saiba como montar um cantinho zen em casa. Confira:

Como você gosta de relaxar?

(Reprodução: Shutterstock)

Antes de começar a planejar seu cantinho zen, faça uma lista de tudo o que é importante para você na hora de relaxar.

Aqui estão alguns exemplos para te ajudar:
• Quais atividades você gosta de fazer para relaxar? 
• Como prefere que o ambiente ao seu redor esteja?
• Qual momento do dia você tira para olhar para si?

São perguntas bem simples, mas essenciais para que você defina com assertividade os móveis e objetos que não podem faltar no seu refúgio de tranquilidade.

Conforto e relaxamento andam juntos

Produtos para montar o seu cantinho zen (Reprodução: MadeiraMadeira)

Escolha um espaço bem arejado e com bastante iluminação natural para criar o seu cantinho zen. Se você costuma tirar um tempinho para relaxar no fim do dia, aposte em luminárias com luz amarela. A luz amarelada transforma o ambiente e cria um espaço mais aconchegante, capaz de fazer com que o seu organismo desacelere e entenda que está chegando a hora de descansar.

Além da escolha do espaço e iluminação, móveis e objetos decorativos que proporcionam mais conforto são essenciais: poltronas, puffs, tapetes e almofadas nunca são demais! Use e abuse da combinação de cores, estampas e texturas que você gosta e, acima de tudo, transmitem tranquilidade.

Complete o ambiente com o que é essencial para te relaxar

Produtos para montar o seu cantinho zen (Reprodução: MadeiraMadeira)

Mas afinal, como você gosta de relaxar? Cada um de nós tem a maneira ideal e nem sempre tem a ver com práticas de yoga ou meditativas -e tá tudo bem!

Se você é uma pessoa adepta de práticas holísticas, aposte em acessórios para a prática de yoga, mas isso não é regra, viu? Cada cantinho zen é único e deve ser composto pelos objetos que fazem sentido para quem for usá-lo. Por isso, o tapete de yoga pode ser substituído por um tapete comum, se você gosta de deixar de se jogar em um tapete no fim do dia para alongar as costas.

Decoração zen: como fazer?

Produtos para montar o seu cantinho zen (Reprodução: Shutterstock)

Hora de deixar o seu cantinho zen ainda mais do seu jeito! Invista em objetos decorativos que trazem boas memórias afetivas e despertam a tranquilidade em você: fotos, cristais, adornos, quadros com mantras e mandalas.

Velas, aromatizadores e porta incensos podem ser uma maneira de complementar a decoração e ainda proporcionar uma experiência sensorial incrível para o espaço. Deixe a criatividade fluir!

Plantas que trazem boas energias

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Se você não conhece alguém que começou a cuidar de plantas durante a pandemia, com certeza essa pessoa é você! O aumento do interesse por elas está totalmente relacionado à busca pelo bem-estar e relaxamento que a rotina de cuidados e a presença delas podem proporcionar.

Além de possuir um efeito praticamente terapêutico, as plantas ainda contribuem para que a decoração fique ainda mais linda e, para quem acredita em superstições, algumas espécies são capazes de proteger a casa de más energias.

As principais espécies de plantas -florais ou não- que atraem boas energias são:
• Samambaia
• Bambu da sorte
• Lírio da paz
• Antúrio
• Comigo ninguém pode

Qual a sua preferida? Todas elas podem ser cultivadas dentro de casa, exigindo apenas uma boa iluminação natural e regas frequentes.

Que tal começar a montar o seu cantinho zen? A MadeiraMadeira separou algumas sugestões de produtos para facilitar as suas escolhas. Confira:

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